Cara Mudah Hempas Stress Tanpa Perlu Keluar Rumah. Cukup Mainkan Game Online Gratis di Solitaire.org

Assalamualaikum Sahabats ….

Sebuah penelitian mengungkap bahwa perempuan lebih rawan terkena stress dibandingkan lelaki. Kondisi hormon yang kerap kali naik turun nggak jelas dan beban hidup bisa jadi biang keroknya. Gimana cara mengatasi stress yang mudah bahkan tanpa perlu keluar rumah? Kuy sini aku kasih tau pengalamanku menghempas stress.

Sahabats pernah nggak sih tetiba mengalami kelelahan yang parah? Rasanya kaya seluruh tulang di tubuh nggak bertenaga sampai rasanya malas melakukan apapun? Loyo suloyo bahasa Italianya.

Sebagai seorang ibu bekerja yang juga mengurus rumah tangga aku pernah ngalamin kaya gitu. Apalagi beberapa tahun terakhir aku sama suami mulai LDRan lagi (kami menyebut ini LDR chapter 2). Belum lagi kakak belajar di pondok pesantren. So practicaly hanya ada aku dan Keumala.

Kadang rasanya sumpek, capek, mengurus semua sendiri tanpa ada teman untuk berbagi cerita. Mau traveling supaya nggak stress juga nggak mungkin. Keseringan ngopi di cafe juga nggak baik buat kesehatan dompet. Jadi aku berusaha mencari aktivitas penghempas stress yang bisa dilakukan di rumah.

Benarkah Bermain Online Games Bisa Menghilangkan Stress?

Traveling memang stress release terampuh sih buatku. Tapi masalahnya dompet nggak selalu mendukung keinginan. Jadi harus bisa cari stress release yang minim budget tapi ampuh. Dan ternyata aku bahkan nggak perlu keluar rumah. Cukup buka laptop aja Sahabats.

Ada beberapa peneitian terkait pengaruh game terhadap manajemen stres. Penelitian dari University of Saskatchewan menunjukkan bahwa main game gratis maupun berbayar, bisa menjaga kesehatan mental seseorang.

Salah satu peranan game dalam menjaga kesehatan mental adalah kemampuannya untuk membangun koneksi antar pemain. Ketika memainkan games berbasis online, artinya pemain bisa saling berkomunikasi dengan pemain lainnya, bahkan berkolaborasi.

Selain itu, saat bermain games kita seolah sedang “mengendalikan” lingkungan kita. Nah ini dampaknya ternyata memberikan efek tenang dan mampu mendorong seseorang untuk lebih percaya diri bahwa ia mampu mengendalikan segala sesuatu yang dihadapinya. Umumnya, seseorang bisa menderita stres karena merasa bahwa dirinya kurang mampu mengendalikan kondisi yang dihadapi.

Aku sendiri lebih suka games yang personal sih. Mungkin karena butuh waktu untuk diri sendiri. Meskipun permainannya sesederhana solitaire, puzzle ataupun word scramble, tapi balik lagi bisa mengontrol lingkunganku sendiri dan melakukan apa yang aku suka membuat bermain games online menjadi stress release yang cukup ampuh bagiku.

Dampak Positif Bermain Games

Selama ini kita eh aku ding cenderung suudzon sama game online. Aku dulu berpendapat main games online tuh nggak ada manfaatnya. Tapi setelah mencoba beberapa permainan dan aku merasa efeknya cukup oke menghempas stress jadi aku lanjutkan deh.

Berikut adalah manfaat bermain games online yang sudah aku rasakan.

1. Menghempas Stress Secara Signifikan

Biasanya disela-sela jam mengajar atau pas istirahat aku buka game online di laptop. Fakta membuktikan game online dapat merangsang produksi hormon dopamin di tubuh. Secara otomatis suasana hati akan jadi lebih happy. Setelah bermain game secukupnya Sahabats bisa kembali beraktivitas dengan pikiran yang lebih segar.

2. Meningkatkan Konsentrasi

Ketika stress, otakku cenderung berkurang konsentrasinya. Merasa males melakukan apapun. Padahal sebagai dosen dan ibu rumah tangga banyak hal yang harus dikerjakan. Supaya otak tetap on track, jalan ninjanya adalah dengan main games online sejenak.

Konon beberapa games online memang dirancang untuk meningkatkan konsentrasi pada anak-anak dan orang dewasa. Permainan otak ini juga bermanfaat untuk mencegah penuaan dini dan penyakit dimensia lho Sahabats.

3. Membantu Mengendalikan Emosi

FYI Sahabats, games online bisa mengajarkan kita management emosi juga lho. Saat bermain game online kita dihadapkan dengan tantangan yang memacu adrenalin. Kemenangan dan kekalahan yang dialami dalam permainan game online dapat melatih pengendalian emosi.

4. Meningkatkan Kreativitas

Semua permainan pastinya dirancang untuk melatih kreativitas ya Sahabats. Makanya anak-anak dianjurkan untuk banyak main supaya kelak jadi anak kreatif. Pun dengan orang dewasa. Games juga bisa meningkatkan sisi kreativitas. Ketika bermain games kita akan terbiasa menyusun strategi untuk bisa mendapatkan point dan memenangkan games.

Main Game Online Gratis di Solitaire.org Dijamin Bikin Happy dan Ampuh Hempaskan Stress

Dalam rangka pencarian jati diri situs online games yang menarik dan banyak pilihan permainannya, aku beberapa kali scroll mbah Google. Mencoba beberapa situs sampai akhirnya menemukan solitaire.org yang ternyata situs gratisan tapi pilihan gamesnya cukup banyak dan cocok buatku.

Disclaimer dulu ya, aku ini bukan tipe pemain game perang-perangan atau game sepak bola yang dimainin rame-rame. Aku lebih prefer game yang dimainkan secara solo dengan model latihan konsentrasi in a fun way.

Solitaire.org adalah situs yang menjawab kebutuhanku. Banyak banget pilihan game yang genrenya aku banget. Plus di setiap gamenya akan diberikan petunjuk permainan yang jelaaas banget. Jadi kalau Sahabats pengen mencoba permainan baru pun nggak akan bingung pastinya.

Sahabats bisa mencoba semua games online yang tersedia di solitaire.org tanpa perlu mengunduh aplikasi. Personally, aku udah mencoba beberapa games dan aku akan kasih rekomendasi ke Sahabats ya games apa aja yang seru untuk dicoba. Dan semua games di solitiare.org dijamin GRATIS!!

Solitaire

Sahabats pasti familiar banget ya sama game Solitaire. Di semua laptop berbasis windows pasti ada solitaire nya. Game ini dulu jadi game favorit almarhum papa. Disela kesibukan beliau sebagai dokter selalu main solitaire buat stress release.

Solitaire memiliki tiga level yang berbeda, dimulai dari easy (mudah), medium (sedang), dan hard (sulit). Pemula yang baru ingin memainkannya dapat mencoba dari level yang paling mudah.

Menciptakan 4 tumpukan kartu ini butuh strategi lho Sahabats dan harus pake logika banget. Selain itu, Sahabats harus mengatur, mengelompokkan kartu sesuai baris, menghormati urutan tertentu di setiap baris. Tujuan bermain Solitaire adalah menciptakan empat tumpukan kartu lengkap secara berurutan, mulai dari kartu As dan berakhir dengan kartu King.

Kalau Sahabats belum familier dengan game Solitaire ini tenang aja. Seperti yang sudah kujelaskan di atas, akan ada petunjuk permainan yang bisa dibaca. Atau kalau Sahabats lebih suka game yang simple banyak pilihan lainnya.

Hidden Object Games

Pilihan games di menu hidden object lebih simple tapi seru dan butuh konsentrasi. Aku udah nyobain hidden kitchen sama garden secrets hidden objects. Cara mainnya gampang aja. KIta hanya disuruh mencari benda yang hilang dengan waktu tertentu. Ketika salah menebak akan dikurangi waktunya.

jadi mata harus konsentrasi dan jeli mengamati. Simple yet stress release banget bagiku. Cukup 30 menit aja mainnya tapi udah bikin happy.

Word Games

Mungkin karena aku guru bahasa dan memang suka memainkan word scramble di kelas aku seneng banget ketika menemukan game ini di solitaire.com. Word games mengasah dan menambah perbendaharaan kosakata bahasa Inggris.

Kalau Sahabats lagi pengen belajar bahasa atau pengen anak-anaknya pinter bahasa Inggris bisa juga diajak main word scramble supaya nambah kosakata baru setiap hari.

Tetra Blocks

Semacam mengenang masa kecil mainan tetris sih ini. Caranya pun sama. Kita tinggal mengarahkan blok dengan panah yang ada di keyboard laptop sesuai keinginan. Bloknya juga cepet banget geraknya jadi kita dituntut untuk berpikir cepat dan taktis supaya susunan bloknya rapi dan dapet point besar pastinya.

Waktu aku main tetra blocks Keumala sempet lihat dan minta diajarin juga. Sekarang dia juga suka nimbrung main tetra block. Lumayan bisa jadi latihan untuk mengasah kreativitasnya.

Main Games Boleh tapi Ada Waktunya

There is always time for everything. Apapun yang berlebihan jatuhnya pasti nggak bagus. Pun ketika main games. Terlalu asyik main games sampai lupa waktu dan kerjaan juga nggak bagus. Jadi Sahabats juga harus bijak ngatur waktu ya.

Jadikanlah main games online ini sebagai ajang refreshing dan healing. Sejenak melupakan rutinitas harian yang membosankan atau melepas lelah, penat dan menghempas stress. Insyaallah abis main games di solitaire.org perasaan jadi happy dan siap menghadapi kehidupan lagi heheh….

Kalau Sahabats suka main games apa aja nih? Apakah sudah mencoba main di solitaire.org? Share dong pengalaman main games nya.